Attacco allo spazio.
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Combina più sfide in questa staffetta composita
View this post on Instagram A post shared by BougerBouger – Bewegungsförderung (@bougerbouger.ch) Quello che sembra un caos è in realtà una sfida molto interessante. All’inizio sembra impossibile, ma dopo un breve periodo si prende il ritmo e si riesce a eseguire l’esercizio.
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Sequenza di movimenti in coppia per il miglioramento della postura nella spinta.
Esercizi per il potenziamento dei placcaggi nei ragazzini
Allena schemi motori di base alla chiamata dell’allenatore.