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Proposte di esercizi per imparare le basi del placcaggio (a partire dai 30 sec del video)
Da Rugby di marca una proposta classica di esercizi per imparare a placcare in modo progressivo.
Tattiche di attacco da lancio del gioco.
Difendi il castello
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Proposte di esercizi per imparare le basi del placcaggio (a partire dai 30 sec del video)
Da Rugby di marca una proposta classica di esercizi per imparare a placcare in modo progressivo.
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Esercizio per migliorare il sincronismo nel recupero palla in un punto d’incontro.
Divertirsi con delle immagini
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Attacco allo spazio.
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