Risorse in rete
Proposta di esercizi per migliorare la qualità del lancio.
Gioco per sviluppare il controllo del proprio corpo in corsa dopo una spinta di un avversario. La descrizione del gioco, proposto da Rugby di Marca, lo trovate in questo link Spingere sulle anche
Uscita dal frontale
Serie di esercizi per migliorare l’uscita dal frontale.
Risorse in rete
Nel video sono proposti delle navatte con il coinvolgimento dei sacchi del placcaggi. Credo che anche dei copertoni d’auto possono essere di aiuto…
Placcatore
Un gioco divertente per prendere confidenza con il placcaggio. Da iniziare, preferibilmente, con i giocatori che si muovono sulle ginocchia.
E’ necessario utilizzare 4 giocatori in un rettangolo di gioco ristretto. Scopo del gioco è fare il maggior numero di placcaggi “sicuri” nel tempo dato a disposizione (tipicamente 60 secondi)