Come migliorare il placcaggio con esercizi di propedeutici.
Risorse in rete
Sequenza di esercizi per allenare l’offload
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Esercizio divertente per allenarsi alla reattività
Movimento Offensivo
Esercizio: 3v2 con difesa attiva a seconda dei colori by eliterugbyleaguepathways
Un 3v2 condizionato e variabile a seconda dei colori richiamati dall’allenatore
Proposte divertenti di sfide di corse che possono essere usate per i riscaldamenti
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Sequenza di esercizi dedicati al controllo del pallone dopo un contatto a terra.