Risorse in rete
Sequenza di esercizi per allenare l’offload
Risorse in rete
Esercizio divertente per allenarsi alla reattività
Movimento Offensivo
Esercizio: 3v2 con difesa attiva a seconda dei colori by eliterugbyleaguepathways
Un 3v2 condizionato e variabile a seconda dei colori richiamati dall’allenatore
Proposte divertenti di sfide di corse che possono essere usate per i riscaldamenti
Risorse in rete
Sequenza di esercizi dedicati al controllo del pallone dopo un contatto a terra.
Tecnica Individuale
Consigli per perfezionare il passaggio a spirale