Descrizione
Sequenza di movimenti in coppia per il miglioramento della postura nella spinta.
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Esercizio: postura in movimento by serie_rugby_academie
Sequenza di movimenti in coppia per il miglioramento della postura nella spinta.
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Semplice torello dove gli attaccanti hanno sempre una palla in mano. La palla usata per il passaggio si aggiunge a quella già in mano agli attaccanti.
Gioco di intrattenimento e sfida tra due giocatori. Da utilizzare per sviluppare reattività e fitness.
Sul pallone
Esercizio per migliorare la tecnica del placcaggio completa che prevede anche la cattura della palla del giocatore placcato da utilizzare anche per effettuare dei test sulla numerosità dei placcaggi efficaci.
Davanti alla difesa
Esercizio per migliorare la collaborazione tra giocatore per trovare il miglior attacco possibile nello spazio.
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