Categoria Giocatori

Tipo Attività

Abilità

Migliorare la postura con la camminata del gorilla. Utile per i placcaggi, le spinte.

Esercizio per migliorare il sincronismo nel recupero palla in un punto d’incontro.

Sequenza di movimenti in coppia per il miglioramento della postura nella spinta.

Ottimo esercizio per sviluppare evitamento avversario nell’1v1

Esercizi per il potenziamento dei placcaggi nei ragazzini