Ma secondo voi questo ragazzo si è allenato per fare questo gesto, oppure ce l’ha dentro dalla nascita?
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Per i neofiti del rugby indico di seguito alcuni documenti che possono essere utili per comprendere le regole del rugby. Il primo documento che segnalo è il libretto divulgativo che segue, distribuito dalla FIR durante la partita Italia-All Blacks del 2009, a San Siro: Il secondo documento, già segnalato in passato, lo trovare sul sito di Onrugby: […]
Dal sito Alimentazione Bambini segnalo l’articolo che potete trovare qui. Per la parte che interessa a noi negli allenamenti e nelle partite è opportuno seguire la seguente regola: “far bere i bambini, specialmente durante la stagione calda, mezz’ora prima dell’attività fisica e ogni 20 minuti di pratica, anche se non lamentano sete (in pratica: fino […]
Esercizio per migliorare la collaborazione tra giocatore per trovare il miglior attacco possibile nello spazio. Predisporre un rettangolo di gioco profondo 10 metri e largo in modo adeguato all’esperienza dei giocatori. Raggruppare 4 attaccanti in una parte del rettangolo di gioco ed in opposizione due difensori che si possono muovere solo connessi mano nella mano […]
Riprendo a segnalare le circolari informative che potete trovare nel sito della FIR. 3 -Area Tecnica – Campionato Nazionale di Eccellenza 4 -Direttive Arbitrali Campionato di Eccellenza emerse nella riunione congiunta Allenatori – Arbitri 5 – Modifiche valide per il Campionato di Serie “B” – Numero dei giocatori da inserire in Elenco Giocatori (Mod. B) […]
Ecco cosa ha fatto come giocatore…
Questa ve la siete persa? Una delle migliori prese acrobatiche degli ultimi anni…
Linko anche quest’anno la risorsa in rete prodotta da Onrugby. On Rugby Online la nuova edizione della “Guida alle regole del rugby” » On Rugby.
E’ il video della settimana o meglio il miglior offload della settimana.
Da Rugby World una proposta di esercizi per il riscaldamento muscolare.











