Archivio Tag: giocatori

Salute: tutela sanitaria atleti

Dal sito della FIR: La FIR, viste le diverse circolari e comunicazioni relative alla certificazione sanitaria per l’attività ludico motoria e amatoriale, ha ritenuto necessario predisporre una circolare esplicativa sulle recenti semplificazioni in tema di attività sportiva dilettantistica e tutela sanitaria degli atleti. Tutela Sanitaria Altleti    

Esercizi: rubare la palla

Questo esercizio/gioco ha per obiettivo rubare la palla ad un altro giocatore. Disporre i giocatori per coppie di pari stazza Dire ai giocatori di disporsi in posizione da sumo (piede larghi come le spalle, ginocchia piegate, schiena dritta, testa alta) e dategli una palla a coppia. Dire ai giocatori che uno di essi deve mettere […]

Tecnica: placcaggio spiegato da rugbyplus

    Da notare: testa di lato (sul cuscino) vicinanza del corpo con quello dell’avversario mani alte inserire il piede di spinta coerente con la spalla del placcaggio in mezzo alle gambe dell’avversario. rimanere sempre in spinta con i piedi Nella proposta di esercizi notare la sequenza progressiva da situazioni in ginocchio sino ai placcaggi […]