Da notare:
- testa di lato (sul cuscino)
- vicinanza del corpo con quello dell’avversario
- mani alte
- inserire il piede di spinta coerente con la spalla del placcaggio in mezzo alle gambe dell’avversario.
- rimanere sempre in spinta con i piedi
Nella proposta di esercizi notare la sequenza progressiva da situazioni in ginocchio sino ai placcaggi veri e propri, spezzando il gesto tecnico in più sezioni e per ognuna di esse ci si concentra con degli esercizi dedicati.
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