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Esercizi: le basi del placcaggio by rugby coaching drills
Proposte di esercizi per imparare le basi del placcaggio (a partire dai 30 sec del video)
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Gioco
Creare due squadre equilibrate di giocatori. Ogni squadra sarà suddivisa in due gruppi ed ogni gruppo dovrà disporsi sui due lati opposti dell’aria di gioco.
Al via dell’educatore i due gruppi della stessa squadra dovranno raggiungere il lato opposto del rettangolo di gioco il più velocemente possibile ed evitando di toccare gli ostacoli, saltarli oppure scontrarsi con gli avversa
Movimento difensivo
Gioco propeudico al placcaggio. Deve essere utilizzato come passo intermedio prima del placcaggio completo.
Davanti (prima dell'utilizzo)
Gioco per il migliorare il coordinamento nella linea di difesa
Risorse in rete
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