Esercizi per il potenziamento dei placcaggi nei ragazzini
Risorse in rete
Esercizio: come intervenire in una ruck by the rugby trainer
Come fare un intervento in una ruck
Esercizio per migliorare la postura, il posizionamento dei piedi nel placcaggio
Gioco divertente che pone in sfida due squadre. L’abilità più importante per vincere è la reattività.
Gioco
Il classico gioco è molto utile per tutte le abilità di base necessarie in un giocatore del minirugby.
Placcatore
Un gioco divertente per prendere confidenza con il placcaggio. Da iniziare, preferibilmente, con i giocatori che si muovono sulle ginocchia.
E’ necessario utilizzare 4 giocatori in un rettangolo di gioco ristretto. Scopo del gioco è fare il maggior numero di placcaggi “sicuri” nel tempo dato a disposizione (tipicamente 60 secondi)