Gioco per far migliorare l’inseguimento dei difensori e per meglio predisporsi a placcare. Può essere un buon gioco di riscaldamento prima di arrivare al placcaggio vero e proprio. La descrizione completa la trovate qui.
03
Mar
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Archivio Tag: U12
03
Feb
Feb
Sequenza di esercizi dinamici e divertenti che si concentrano sul miglioramento della posizione per la mischia (e non solo). Parametri chiave: Testa in posizione neutra Schiena dritta Spalle sopra le anche Ginocchia piegate leggermente Fianchi quadrati, in linea e rivolti in avanti Piedi non più larghi delle spalle
Di Gruppo, Esempi/Campioni, Esercizi, Filmati, Giochi, Individuale, Risorse in rete
Risorse in rete: smallblacks.com
27
Gen
Gen
Tutto serve per coinvolgere! Guardate che bel sito neozelandese dedicato ai ragazzini. Per gli allenatori c’è una sezione specifica qui dedicata alle skills.
26
Nov
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Punti chiave per la presentazione di palla: In caso di liberta di movimento portare il bacino più avanti della palla allontanare la palla il più possibile in caso di minor liberta di movimento far scivolare la palla sotto al proprio corpo ar passare la palla a due mani in mezzo alle gambe
17
Nov
Nov
Una sequenza di esercizi progressivi per il miglioramento del passaggio in linea. Avete notato le palle di allenamento? Palle da tennis, palle da rugby minuscole…
Esercizi, Filmati, Risorse in rete
Risorse in rete: da NZMooLoo una sottocanale video dedicato ad esercizi
27
Gen
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NZMooloo propone un canale youtube di video sul rugby. Una sottolista di video è dedicata a proposte di esercizi base.
13
Gen
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Interessante canale youtube francese “Up Rugby” con tante proposte di esercizi ben presentati con dei filmati. https://www.youtube.com/channel/UCpH-VFo4_F2oMYiW8942mQw
10
Set
Set
Esercizio (in forma di gioco )per tutte le categorie per esercitare la presentazione palla ed il sostegno di continuità. Osservazioni: numero ridotto di giocatori in un campo ristretto per permettere un’alta ripetizione. si esercitano: il portatore di palla per presentazione della palla, a turno chi svolge il ruolo di mediano chi deve riceve la palla […]
09
Set
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Questa volta da worldrugby un’altro bel video che illustra le nuove regole (spiegate da Alain Rolland)
02
Set
Set
Di seguito due video segnalati da rugbydump dove vengono illustrate molto bene le nuove regole (ovviamente in inglese).