Ma secondo voi questo ragazzo si è allenato per fare questo gesto, oppure ce l’ha dentro dalla nascita?
17
Ago
Ago
Gioco utile per effettuare un riscaldamento sia dal punto di fisico sia dal punto di vista della concentrazione. Scegliere un giocatore che ricopra il ruolo di “Capitano”. Questo giocatore deve muoversi in campo con i giocatori che lo seguono. Ogni giocatore deve provare a copiare esattamente i movimenti del “Capitano”. Per ulteriori dettagli vedi qui.
04
Ago
Ago
Gioco per migliorare la tecnica del placcaggio a partire dall’intercettazione degli avversari in collaborazione con i propri compagni. Preparare un rettangolo di gioco con due aree di mete distanti tra di loro 15m. Predisporre i difensori nel rettangolo centrale (iniziare con 3 giocatori) e gli attaccanti in un’area di meta. Alla chiamata «bulldog» dei difensori gli […]
29
Lug
Lug
Per i neofiti del rugby indico di seguito alcuni documenti che possono essere utili per comprendere le regole del rugby. Il primo documento che segnalo è il libretto divulgativo che segue, distribuito dalla FIR durante la partita Italia-All Blacks del 2009, a San Siro: Il secondo documento, già segnalato in passato, lo trovare sul sito di Onrugby: […]
Gestione Allenamento, Salute e Alimentazione
Salute e alimentazione: quanta acqua far bere ai bambini
24
Lug
Lug
Dal sito Alimentazione Bambini segnalo l’articolo che potete trovare qui. Per la parte che interessa a noi negli allenamenti e nelle partite è opportuno seguire la seguente regola: “far bere i bambini, specialmente durante la stagione calda, mezz’ora prima dell’attività fisica e ogni 20 minuti di pratica, anche se non lamentano sete (in pratica: fino […]
02
Giu
Giu
Esercizio per migliorare la collaborazione tra giocatore per trovare il miglior attacco possibile nello spazio. Predisporre un rettangolo di gioco profondo 10 metri e largo in modo adeguato all’esperienza dei giocatori. Raggruppare 4 attaccanti in una parte del rettangolo di gioco ed in opposizione due difensori che si possono muovere solo connessi mano nella mano […]
14
Mag
Mag
Riprendo a segnalare le circolari informative che potete trovare nel sito della FIR. 3 -Area Tecnica – Campionato Nazionale di Eccellenza 4 -Direttive Arbitrali Campionato di Eccellenza emerse nella riunione congiunta Allenatori – Arbitri 5 – Modifiche valide per il Campionato di Serie “B” – Numero dei giocatori da inserire in Elenco Giocatori (Mod. B) […]
01
Mag
Mag
Un altro post da leggere su Nuovo Sport Giovani: “La lode è giusta e utile soltanto quando non è manipolazione, un modo di dire vuoto che vorrebbe dare coraggio e spingere a un maggior impegno, o quando non è apprezzamento per un risultato a fronte di una prestazione che in realtà non è stata all’altezza.” […]
16
Mar
Mar
Ecco cosa ha fatto come giocatore…
Esempi/Campioni, Filmati, Individuale
Esempi: che presa al volo di Mike Brown in Inghilterra vs Irlanda del 22 Febbraio 2014!
08
Mar
Mar
Questa ve la siete persa? Una delle migliori prese acrobatiche degli ultimi anni…