Gioco utile per effettuare un riscaldamento sia dal punto di fisico sia dal punto di vista della concentrazione. Scegliere un giocatore che ricopra il ruolo di “Capitano”. Questo giocatore deve muoversi in campo con i giocatori che lo seguono. Ogni giocatore deve provare a copiare esattamente i movimenti del “Capitano”. Per ulteriori dettagli vedi qui.
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Obiettivo di questo esercizio è quello di far esercitare i giocatori ad effettuare delle finte. E’ pertanto un gioco/esercizio propedeutico agli esercizi di evasione. Per tutti i dettagli vedi qui.