Esercizio per sensibilizzare i giocatori sulla necessità di avanzare sempre sia in attacco sia in difesa, di rispettare le linee di fuori gioco e difendere nello spazio. Per tutti i dettagli vedi il link completo qui.
Archivio Categoria: Allenamento
18
Dic
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Tutti sono una opzione ma devono esserlo realmente! Se i giocatori hanno già in mente una giocata il loro comportamento non verbale può dare molte informazioni alla difesa. Questo è segnalato nel video molto chiaramente da BOD.
05
Dic
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Nella trasmissione i tre casi sono presentati come segue: 1. La situazione più facile con il difensore al di la del giocatore a terra. Andare più bassi dell’ avversario e spazzare velocemente il difensore per favorire un gioco veloce(un modo per far abbassare i ragazzini può essere quello di fargli toccare la terra per identificare […]
01
Set
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http://youtu.be/u5Vzl3XHSS8
30
Ago
Ago
http://youtu.be/2mQtxUEPLX0 Ma secondo voi questo ragazzo si è allenato per fare questo gesto, oppure ce l’ha dentro dalla nascita?
17
Ago
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Gioco utile per effettuare un riscaldamento sia dal punto di fisico sia dal punto di vista della concentrazione. Scegliere un giocatore che ricopra il ruolo di “Capitano”. Questo giocatore deve muoversi in campo con i giocatori che lo seguono. Ogni giocatore deve provare a copiare esattamente i movimenti del “Capitano”. Per ulteriori dettagli vedi qui.
04
Ago
Ago
Gioco per migliorare la tecnica del placcaggio a partire dall’intercettazione degli avversari in collaborazione con i propri compagni. Preparare un rettangolo di gioco con due aree di mete distanti tra di loro 15m. Predisporre i difensori nel rettangolo centrale (iniziare con 3 giocatori) e gli attaccanti in un’area di meta. Alla chiamata «bulldog» dei difensori gli […]
Gestione Allenamento, Salute e Alimentazione
Salute e alimentazione: quanta acqua far bere ai bambini
24
Lug
Lug
Dal sito Alimentazione Bambini segnalo l’articolo che potete trovare qui. Per la parte che interessa a noi negli allenamenti e nelle partite è opportuno seguire la seguente regola: “far bere i bambini, specialmente durante la stagione calda, mezz’ora prima dell’attività fisica e ogni 20 minuti di pratica, anche se non lamentano sete (in pratica: fino […]