“Lo Staff Tecnico del Comitato ha predisposto quattro programmi di allenamento, da svolgere in casa e senza bisogno di attrezzature particolari. Prima di iniziare: • controlla di avere lo spazio necessario per eseguire tutti i movimenti in sicurezza; • per gli esercizi con il peso puoi utilizzare una bottiglia d’acqua o […]
Archivio Tag: rugby da remoto
28
Mar
Mar
Il comitato veneto ha continuato a pubblicare risorse sino a coprire tutte le categorie sino all’U18. Ho dedicato pertanto una intera sezione dei menu del sito dedicate alle loro risorse. Eccovi un esempio di video:
14
Mar
Mar
La Struttura Tecnica del Comitato Regionale Veneto ha elaborato un programma completo di allenamenti da svolgere nel proprio ambiente domestico a partire dalle categorie U6 sino all’U18. In questa sezione del sito si rimanda alle singole sezioni per categoria
09
Feb
Feb
Vi segnalo un video con esercizi sul basket per aumentare la confidenza con la palla. Degli esercizi estendibili al rugby vedrei i numeri: 2, 4, 6, 8, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18!