Anche la USRP rugby propone qualche bel video con esercizi. Eccovene uno:
Archivio Tag: allenatori
29
Mag
Mag
Siamo a Tolosa, è un altro sport, ma il discorso motivazionale di Dupraz è da pelle d’oca. http://www.youtube.com/watch?v=7UkxKWAzuPs Per i sottotitoli in italiano vedete qui.
Esempi/Campioni, Filmati, Formazione
Esempi: indicazioni per mediani di mischia da parte di Aaron Smith
08
Mag
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Per chi se lo fosse perso sugli altri siti… lo ripubblico anche qui.
03
Gen
Gen
Nella eterna ricerca di trovare qualcosa di interessante e stimolante in rete, ho appena scoperto il sito di Sergio Zorzi (legato ad AKKA). Sono presenti delle ottime risorse (in italiano) liberamente usufruibili. Qualche esempio al volo di post: Esercitazioni sul passaggio e tempismo nel passaggio Esercizio programmato, quando e perchè variarlo ed un […]
01
Gen
Gen
La prima da evitare… La terza originale… Le altre da prendere veramente spunto.
Gestione Allenamento, Libri
Libro: Lo psicologo dello sport nel futuro del Rugby. L’aspetto mentale dell’atleta moderno
30
Dic
Dic
Appena uscito il libro di Francesca Fabbri, Marta Ghisi, Katia Marino, 2015, CLEUP, sulla psicologia e gli psicologi dello sport “applicata/i” al rugby. Un libro tutto italiano dedicato ad uno dei temi che dovremo necessariamente “vedere” più spesso nei campi da rugby italiani. Dal retro del libro riporto quanto segue Negli ultimi anni lo sport […]
20
Giu
Giu
Esercizio per migliorare la tecnica del passaggio basato solo sulla parte alta del corpo e gli avambracci. Si lavora in gruppi di tre giocatori per palla. Un giocatore sta con le spalle per terra; gli altri due giocatori stanno a due metri di distanza ed allineati tra di loro. I primo giocatore in piedi passa […]
Esempi/Campioni, Filmati, Spirito del rugby
Spirito del rugby: Georgia Page – Rompersi il naso e continuare a giocare
11
Giu
Giu
«Ho fatto quello che chiunque avrebbe fatto al mio posto. Aiutare i compagni e cercare di non far segnare l’altra squadra»
27
Apr
Apr
Esercizio per allenarsi a mantenere un ritmo ed una intensità elevata. Si predispongono due aree di gioco adiacenti, una linea di attaccanti e due linee di difesa che difendono rispettivamente le due linee di difesa meta 1 e 2 (LM1e LM1). La difesa può placcare, spingere, ma non catturare la palla agli attaccanti. Non […]
17
Feb
Feb
Esercio utile per migliorare la confidenza col contatto. Tutti i partecipanti vengono divisi in a coppie e le persone che formano ogni coppia si dispongono l’una di fronte all’altra, ad un paio di metri di distanza su due file parallele contrassegnate da due file di conetti. Ciascuna coppia deve lanciarsi contemporaneamente due palle, senza farle […]