Sull’ottimo canale KeepYourBootOn della federazione inglese nuova serie di risorse video per l’attivazione dei bambini
Archivio Categoria: Salute e Alimentazione
Gestione Allenamento, Salute e Alimentazione, Uncategorized
Gestione allenamento: ridurre le probabilità di avere concussion
20
Ago
Ago
3 Ways to Reduce Concussion Risk for Contact Athletes
03
Feb
Feb
Sequenza di esercizi dinamici e divertenti che si concentrano sul miglioramento della posizione per la mischia (e non solo). Parametri chiave: Testa in posizione neutra Schiena dritta Spalle sopra le anche Ginocchia piegate leggermente Fianchi quadrati, in linea e rivolti in avanti Piedi non più larghi delle spalle
14
Ott
Ott
E’ oramai obbligatorio avere qualcuno esperto nella tua associazione/società che abbia fatto un corso all’uso del defibrillatore semi-automatico insieme ai principi base delle rianimazione. Eccovi un video che vi ricorda cosa e come fare…
Esempi/Campioni, Gestione Allenamento, Giochi, Salute e Alimentazione, Spirito del rugby
Spirito del rugby: lets kids be kids
11
Lug
Lug
Il rugby è anche questo: Dalla pagina Facebook: Ciao a tutti, Benvenuti alla pagina LKBK. Una pagina dove il nostro focus è ricordare a tutti i genitori, amici e membri della famiglia che sono là fuori sostenendo i loro figli in tutti gli sport, ragazzi e ragazze in tutta la terra, di tutto il mondo […]
Gestione Allenamento, Salute e Alimentazione
Salute e alimentazione: quanta acqua far bere ai bambini
24
Lug
Lug
Dal sito Alimentazione Bambini segnalo l’articolo che potete trovare qui. Per la parte che interessa a noi negli allenamenti e nelle partite è opportuno seguire la seguente regola: “far bere i bambini, specialmente durante la stagione calda, mezz’ora prima dell’attività fisica e ogni 20 minuti di pratica, anche se non lamentano sete (in pratica: fino […]
Esempi/Campioni, Salute e Alimentazione, Spirito del rugby
Campioni: la lotta contro la malattia di Joost van der Westhuizen
11
Set
Set
La lotta di un campione contro una delle malattie più devastanti. ‘Despite his brilliant record, the former scrum-half is not afraid to laugh at himself, or show humility. “Everyone still talks to me about that tackle on Jonah Lomu in the 1995 World Cup final,” he says, “but every time people mention it, I have […]
11
Set
Set
Dal sito della FIR: La FIR, viste le diverse circolari e comunicazioni relative alla certificazione sanitaria per l’attività ludico motoria e amatoriale, ha ritenuto necessario predisporre una circolare esplicativa sulle recenti semplificazioni in tema di attività sportiva dilettantistica e tutela sanitaria degli atleti. Tutela Sanitaria Altleti
Esercizi, Formazione, Gestione Allenamento, Risorse in rete, Salute e Alimentazione
Risorse per allenamenti: IRB Rugby Ready
18
Ago
Ago
Sezione del sito della IRB dedicato alle principali regole, principi, raccomandazioni per essere pronti all’uso sul rugby. Comprende: libreria di video documenti da scaricare
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