Archivio Categoria: Filmati

Tecnica: placcaggio spiegato da rugbyplus

    Da notare: testa di lato (sul cuscino) vicinanza del corpo con quello dell’avversario mani alte inserire il piede di spinta coerente con la spalla del placcaggio in mezzo alle gambe dell’avversario. rimanere sempre in spinta con i piedi Nella proposta di esercizi notare la sequenza progressiva da situazioni in ginocchio sino ai placcaggi […]