Come fare una meta “facilmente” (vedi dal sec 42): Momento decisivo? Osserva bene al sec. 62, la direzione di corsa sia del centro sia dell’ala!
Archivio Categoria: Filmati
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Ago
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Purtroppo non è molto aggiornato però i video presenti qui sono interessanti!
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Prendere e controllare la palla con le mani. Da rugbydimarca.com
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Lug
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Eccovi una sequenza di 4 esercizi sulle ruck. Punti chiave: testa alta schiena dritta stare su con le gambe e continuare a spingere
Da vedere a tutto schermo!
