Esercizi, FilmatiEsercizi: sequenza ruck Pubblicato il Luglio 6, 2012Luglio 6, 2012 da admin 06 Lug Eccovi una sequenza di 4 esercizi sulle ruck. Punti chiave: testa alta schiena dritta stare su con le gambe e continuare a spingere meta load-static"> Post Views: 314 Condividi:Tweet Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp Condividi su Telegram (Si apre in una nuova finestra) Telegram Altro Invia un link a un amico via e-mail (Si apre in una nuova finestra) E-mail Mi piace:Mi piace Caricamento in corso… admin Esercizi: passaggi per il mediano di mischia Tecnica: calciare un piazzato
