In questo gioco tutti i participanti meno due (il cacciatore e la volpe) sono suddivisi in quattro o cinque righe, parallele tra di loro e ad un paio di passi di distanza uno dall’altra, e stanno in queighe l’uno di fronte all’altro, con le braccia allargate all’altezza delle spalle. Al via il cacciatore deve cercare […]
Archivio Categoria: Allenamento
12
Feb
Feb
In questo esercizio tutti i partecipanti meno due sono all’interno di un grande cerchio (o rettangolo di gioco). I giocatori fuori devono cercare di colpire con un pallone chi sta dentro. Chi viene preso esce dal cerchio ed aiuta le persone all’esterno ad assolvere al loro compito. Vince l’ultima persona rimasta dentro Vedi qui per […]
Esercizio ideale per bambini.
04
Gen
Gen
Esercizio utile per migliorare la confidenza col la palla. Adatto alle categorie del minirugby più giovani prima di iniziare i passaggi in corsa. Ulteriori dettagli di seguito: Linea di passaggi da fermo
“I bambini e i ragazzi percepiscono quello che provi davvero. E, se non sono sentimenti positivi, se ne accorgono e te la fanno pagare. Sentono che li rifiuti probabilmente lo fai senza accorgertene, per paura della situazione nella quale possono metterti e loro, per paura di non essere accettati, si comportano male. Se li accetterai […]
20
Dic
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Ulteriori fonti dal sito della FIR. Aggiornamento 1°livello: Punto di continuità Aggiornamento 1° livello: Utilizzo delle esercitazioni a ranghi ridotti Aggiornamento 1° livello: Il placcaggio Aggiornamento 2° livello: Parità numeriche giochi di linea Aggiornamento 2°livello: Modalità del sostegno di continuità a contatto Quando scoprirò come essere avvertito automaticamente dal sito della FIR mi impegno a […]
Che ne dite di questa sessione di allenamento?