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Sviluppo dei muscoli dei glutei

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Sviluppo dei muscoli dei glutei

Gli esercizi per i muscoli dei glutei sono importanti per il controllo e la stabilita, e permettono la riduzione degli infortuni per le ginocchia.

 

Confidenza con la palla – Ep.18 – Iomiallenoacasa Paul Griffen (FIR)

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Confidenza con la palla – Ep.17 – Iomiallenoacasa Paul Griffen (FIR)

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Confidenza con la palla – Ep.15 – Iomiallenoacasa by Paul Griffen (FIR)

Rugby da remoto

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Confidenza con la palla – Ep.14 – Iomiallenoacasa by Paul Griffen (FIR)

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