Descrizione
I giocatori partono in piedi sul lato corto della loro corsia, ognuno con un
pallone in mano.
All’interno di ogni corsia l’allenatore dispone 3 conetti di tre colori diversi (es
rosso arancio blu).
Al via l’allenatore decide e comunica la sequenza dei colori e i due giocatori
devono eseguire un movimento stabilito in precedenza (rapidi appoggi intorno
al conetto, saltelli, burpees, ecc) vicino o attorno ai conetti, rispettando l’ordine
dei colori, nel più breve tempo possibile.
Vince la sfida chi più velocemente possibile esegue correttamente i movimenti
rispettando la sequenza dei colori e segna la meta oltre la linea opposta a
quella di partenza.
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