Da Rugby di marca una proposta classica di esercizi per imparare a placcare in modo progressivo.
View this post on Instagram A post shared by BougerBouger – Bewegungsförderung (@bougerbouger.ch) Quello che sembra un caos è in realtà una sfida molto interessante. All’inizio sembra impossibile, ma dopo un breve periodo si prende il ritmo e si riesce a eseguire l’esercizio.
Il gioco dell’applauso, valido per tutte le età
Esercizi per il potenziamento dei placcaggi nei ragazzini
Sfida di agilità con percorso di conetti colorati.
Tocca le ginocchia e la sua variante