View this post on Instagram A post shared by BougerBouger – Bewegungsförderung (@bougerbouger.ch) Quello che sembra un caos è in realtà una sfida molto interessante. All’inizio sembra impossibile, ma dopo un breve periodo si prende il ritmo e si riesce a eseguire l’esercizio.
Il gioco dell’applauso, valido per tutte le età
Risorse in rete
Sequenza di movimenti in coppia per il miglioramento della postura nella spinta.
Esercizi per il potenziamento dei placcaggi nei ragazzini
Gioco
Il classico gioco della campana anche per gli allenamenti di rugby.
Allena schemi motori di base alla chiamata dell’allenatore.