Eccovi un video che illustra come possa essere utilizzata una fitball per una sessione di allenamento istruente.
Archivio Autore: admin
Individuale, Risorse in rete
Psicologia dello sport: canale youtube Psicologia FLY – Dott. Mauro Lucchetta
17
Mar
Mar
Segnalo canale youtube (ma esiste anche pagina facebook) “Psicologia FLY” con brevi filmati dedicati alla psicologia dello sport. Di seguito uno dei video proposti:
Filmati, Gestione Allenamento, Preparazione Fisica, Risorse in rete
Formazione: da up rugby lezione sulla velocità
11
Feb
Feb
Tra i siti youtube che pubblicano articoli sul rugby Up Rugby è uno dei più attivi. Lezioni sulla velocità.
Esercizi, Filmati, Risorse in rete
Risorse in rete: da NZMooLoo una sottocanale video dedicato ad esercizi
27
Gen
Gen
NZMooloo propone un canale youtube di video sul rugby. Una sottolista di video è dedicata a proposte di esercizi base.
20
Gen
Gen
Interessante video presentato da Worldrurgby.org su gioco di attacco per i tre quarti
13
Gen
Gen
Interessante canale youtube francese “Up Rugby” con tante proposte di esercizi ben presentati con dei filmati. https://www.youtube.com/channel/UCpH-VFo4_F2oMYiW8942mQw
06
Gen
Gen
Esercizio dedicato ad allenare la salita difensiva. Predisporre i conetti e i sacchi per i placcaggi come da figura Predisporre una linea di attacco con 4 giocatori ed un mediano Predisporre più linee di difesa di fronte ai conetti prima dei sacchi dei placcaggi Il coordinatore della salita urla il «pronti, pronti», insieme i 4 […]
24
Dic
Dic
La FIR indica il nuovo percorso di formazione per i tecnici “mirato ad adattarsi dinamicamente alle modificazioni del gioco e alle necessità degli atleti, il cui sviluppo rimane inevitabilmente al centro del percorso tecnico federale, il nuovo piano strategico della formazione degli allenatori è volto a garantire un’offerta formativa mirata, coerente e in continua evoluzione […]
14
Ott
Ott
E’ oramai obbligatorio avere qualcuno esperto nella tua associazione/società che abbia fatto un corso all’uso del defibrillatore semi-automatico insieme ai principi base delle rianimazione. Eccovi un video che vi ricorda cosa e come fare…
10
Set
Set
Esercizio (in forma di gioco )per tutte le categorie per esercitare la presentazione palla ed il sostegno di continuità. Osservazioni: numero ridotto di giocatori in un campo ristretto per permettere un’alta ripetizione. si esercitano: il portatore di palla per presentazione della palla, a turno chi svolge il ruolo di mediano chi deve riceve la palla […]