Eccovi un video che illustra come possa essere utilizzata una fitball per una sessione di allenamento istruente.
Archivio Tag: tgfu
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Set
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Gioco ideale per migliorare i passaggi. L’obiettivo del gioco è di toccare tutti i giocatori con la palla passandosela. Definire un area delimitata da coni abbastanza grande da contenere tutti i giocatori. Nominare due attaccanti a cui gli si da una palla L’attaccante che ha la palla non si può muovere Per tutti i dettagli […]
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Set
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Catturare tutti i giocatori in un’area formando una enorme catena. Creare una area delimitata che possa contenere tutti i giocatori. Nominare un cacciatore. Al via dell’educatore, tutti i giocatori cercano di evitare il cacciatore. Per tutti i dettagli vedi qui.
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Lug
Lug
Questo esercizio/gioco ha per obiettivo rubare la palla ad un altro giocatore. Disporre i giocatori per coppie di pari stazza Dire ai giocatori di disporsi in posizione da sumo (piede larghi come le spalle, ginocchia piegate, schiena dritta, testa alta) e dategli una palla a coppia. Dire ai giocatori che uno di essi deve mettere […]
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Gen
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