Sequenza di esercizi dinamici e divertenti che si concentrano sul miglioramento della posizione per la mischia (e non solo). Parametri chiave: Testa in posizione neutra Schiena dritta Spalle sopra le anche Ginocchia piegate leggermente Fianchi quadrati, in linea e rivolti in avanti Piedi non più larghi delle spalle
Archivio Tag: mischia
23
Ago
Ago
Anche in serie C si giocherà la mischia come per tutte le altre categorie! Vedi il link qui.
Arbitraggio, Di Gruppo, Filmati, Tecnica
Regolamento: raccomandazione n.10 – regole sperimentali sulla mischia
19
Lug
Lug
Da notare: introduzione del mediano solo dopo un comando dell’arbitro.
Regolamento
Regolamento: On Rugby L’IRB ha deciso, cambia ancora la mischia: ci si lega e poi l’ingaggio
12
Mag
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On Rugby L’IRB ha deciso, cambia ancora la mischia: ci si lega e poi l’ingaggio » On Rugby. La sequenza dei comandi sarà: bassi, legati, via…