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Tecnica Individuale
Movimento difensivo
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3 giocatori devono creare dentro un quadrato,un triangolo, mettendosi tra di loro alla stessa distanza 3 altri giocatori creano un’altro triangolo dentro lo stesso quadrato Un giocatore per triangolo ha la palla e quando sono tutti pronti comincia a passare la palla Ogni giocatore deve camminare dentro il quadrato mentre passa la palla
Attitudine al combattimento
Diverse proposto di esercizi per la confidenza col contatto. Adatto per le categorie dei più piccoli sino alle giovanili/seniores in particolare per i giocatori meno esperti.
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