23 Proposte di esercizi ed in alcuni casi giorni per il passaggio delle palla e per la prensione delle mani
In questo gioco al tocco oppure al contatto, dopo 6 tocchi o 6 placcaggi, la palla passa di possesso alla squadra avversaria.
I punti delle mete vengono conteggiati come segue: 6 punti se si va in meta senza avere alcun contatto. Si sottraggono danti punti quanti sono stati i contatti con la difesa. Ad esempio: se sono stati effettuati due tocchi e poi si è andati in meta, la meta varra 6-2= 4 punti.
Il gioco focalizza l’attenzione sulla ricerca dello spazio per andare in meta.
Gioco
Predisporre un rettangolo di gioco 4 zone di gioco orizzontali. Due squadre iniziano il gioco nelle due zone centrali. I giocatori della squadra A inizia lanciando le palle cercando di avvelenare (colpendo) quelli della squadra B. Si contano il numero dei giocatori avvelenati. Altrettanto fa la squadra B. Avanza di una zona la squadra che […]
Fissazione/Passaggio
Esercizi: zona abilità – introduzione al passaggio by connacht rugby
Esercizio da proporre nella zona abilità. Introduzione al passaggio mani aperte guarda il ricevitore le mani dopo il passaggio puntano verso il ricevitore