5 giochi divertenti per iniziare un allenamento
Risorse in rete
Sequenza di esercizi dedicati al controllo del pallone dopo un contatto a terra.
Tecnica Individuale
Consigli per perfezionare il passaggio a spirale
Tecnica Individuale
View this post on Instagram A post shared by Warren Abrahams | Rugby Skills & Coaching Tips (@rugby.creative)
View this post on Instagram A post shared by BougerBouger – Bewegungsförderung (@bougerbouger.ch) Quello che sembra un caos è in realtà una sfida molto interessante. All’inizio sembra impossibile, ma dopo un breve periodo si prende il ritmo e si riesce a eseguire l’esercizio.
Esercizio per migliorare la postura, il posizionamento dei piedi nel placcaggio