Fissazione/Passaggio
Esercizi: zona abilità – introduzione al passaggio by connacht rugby
Esercizio da proporre nella zona abilità. Introduzione al passaggio mani aperte guarda il ricevitore le mani dopo il passaggio puntano verso il ricevitore
Direzione corsa
Un piccolo gioco in cui un numero pari di giocatori gioca a touch rugby. Il gioco può essere giocato su mezzo campo con più palle pronte per essere introdotte per mantenere alta la velocità di gioco. Ogni giocatore ha un numero (1 o 2). In difesa, se l’allenatore chiama 1, tutti i difensori 1 devono tornare indietro e toccare la loro linea di meta prima di tornare a giocare.
Davanti alla difesa
Esercizio per migliorare i passaggi in funzione del 2v1 e il riposizionamento dopo il passaggio.
Fissazione/Passaggio
Far capire ai giocatori l’importanza di passare la palla lungo una linea di giocatori. Più faranno pratica nel passaggio veloce lunga una linea più facilmente capiranno come comportarsi in “campo aperto”. Un altro fattore importante che dovranno capire è l’importanza di passare bene la palla al proprio compagno.
Direzione corsa
Migliorare la visione di gioco ed il passaggio di palla.
Fissazione/Passaggio
Esercizio utilizzato per aiutare i giocatori a schivare gli avversari