Predisporre un rettangolo di gioco 4 zone di gioco orizzontali. Due squadre iniziano il gioco nelle due zone centrali. I giocatori della squadra A inizia lanciando le palle cercando di avvelenare (colpendo) quelli della squadra B. Si contano il numero dei giocatori avvelenati. Altrettanto fa la squadra B. Avanza di una zona la squadra che […]
Fissazione/Passaggio
Esercizi: zona abilità – introduzione al passaggio by connacht rugby
Esercizio da proporre nella zona abilità. Introduzione al passaggio mani aperte guarda il ricevitore le mani dopo il passaggio puntano verso il ricevitore
Gioco al tocco tra due squadra con pari numero di giocatori. I giocatori possono passarsi la palla in ogni direzione. L’obiettivo è raggiungere la end zone, ovvero l’area di meta.