Lista d’esercizi per l’6 Avanzare

Placcatore

1 v 1 l’imbuto

Obbiettivo del gioco è far imparare ai giocatori l’avanzamento, sia al difensore, sia all’attaccante. L’attaccante per avere maggiori opzioni. Il difensore per ridurre le opzioni dell’avversario.

L’obiettivo principale di questo esercizio è quello di migliorare l’attitudine difensiva dei giocatori, in particolare sulla necessità di avanzamento anche in fase difensiva.

Cambio di ritmo

1v1+1+1

Gioco per migliorare le finte e l’evasione con particolare attenzione all’avanzamento del portatore di palla.

Davanti (prima dell'utilizzo)

Attacco della linea di battaglia

Sensibilizzare i giocatori sulla necessità di avanzare sempre sia in attacco sia in difesa, di rispettare le linee di fuori gioco e difendere nello spazio.

Cambio di ritmo

Birilli Mobili

Gioco per il migliorare il concetto di avanzamento ed evasione in attacco.

Obiettivo del gioco è di indirizzare i giocatori ad andare a prendere la palla in corsa durante il passaggio anziché attenderla e fornire un punto di riferimento facile per la difesa.

Davanti (prima dell'utilizzo)

Pescatori

Gioco per il migliorare il coordinamento nella linea di difesa

Prendere decisioni rapide, fintare

Fissazione/Passaggio

Tocco da un angolo

L’obiettivo di questo gioco è quello di far capire alla linea di difesa l’importanza di difendere tutta la linea di meta. E’ una evoluzione del toccato senza palla.

Esercizio utile per iniziare a prendere confidenza con finte per migliorare l’evasione dagli avversari.

  Calciare

Movimento Offensivo

Calcia e prendi al volo

Esercizio utile per l’utilizzo del calcio per superare un difensore

  Catturare

Placcatore

1 v 1 l’imbuto

Obbiettivo del gioco è far imparare ai giocatori l’avanzamento, sia al difensore, sia all’attaccante. L’attaccante per avere maggiori opzioni. Il difensore per ridurre le opzioni dell’avversario.

L’obiettivo principale di questo esercizio è quello di migliorare l’attitudine difensiva dei giocatori, in particolare sulla necessità di avanzamento anche in fase difensiva.

Gioco propeudico al placcaggio. Deve essere utilizzato come passo intermedio prima del placcaggio completo.

Gioco per perfezionare l’evasione e il tracciamento/inseguimento un avversario

Gioco per perfezionare la visione di gioco, agilità, evasione e la cattura.

Davanti (prima dell'utilizzo)

Pescatori

Gioco per il migliorare il coordinamento nella linea di difesa

Miglior sessione di riscaldamento per il contatto (soprattutto divertente)

Catturare tutti i giocatori in un’area formando una enorme catena.

  Collaborare

Davanti (prima dell'utilizzo)

Attacco della linea di battaglia

Sensibilizzare i giocatori sulla necessità di avanzare sempre sia in attacco sia in difesa, di rispettare le linee di fuori gioco e difendere nello spazio.

Gioco da utilizzare per sviluppare il coordinamento e la comunicazione tra giocatori

Gestione allenamento

Gioco al tocco – varianti

Quante varianti di gioco al tocco conoscete? Eccovi un lista di varianti liberamente usufruibile su internet in questo link. Lo riporto integralmente per evitare che prima o poi link venga eliminato. NEW IMAGE: • 2 handed touch on waist • Ball carrier has 3 seconds to keep running before having to pass • Unlimited touches […]

Davanti (prima dell'utilizzo)

Pescatori

Gioco per il migliorare il coordinamento nella linea di difesa

Davanti (prima dell'utilizzo)

Salita difensiva

Esercizio dedicato ad allenare la salita difensiva

Catturare tutti i giocatori in un’area formando una enorme catena.

Fissazione/Passaggio

Tocco da un angolo

L’obiettivo di questo gioco è quello di far capire alla linea di difesa l’importanza di difendere tutta la linea di meta. E’ una evoluzione del toccato senza palla.

Comprensione

Tris

Gioco per il migliorare la concentrazione, rapidità, collaborazione.

  Comunicare

Gioco da utilizzare per sviluppare il coordinamento e la comunicazione tra giocatori

I giocatori stanno indietro a 2 coni a una distanza di 4-5 metri. Al via, il portatore passa la palla al compagno sul cono opposto. I giocatori devono provare ad effettuare il maggior numero di passaggi senza far cadere la palla    

Davanti (prima dell'utilizzo)

Pescatori

Gioco per il migliorare il coordinamento nella linea di difesa

Catturare tutti i giocatori in un’area formando una enorme catena.

Comprensione

Tris

Gioco per il migliorare la concentrazione, rapidità, collaborazione.

  Confidenza con la palla [display-posts post_type=product order=”ASC” orderby=”title” taxonomy=”product_cat” tax_term=”U6″ tax_operator=’AND’ taxonomy_2=”product_tag” tax_2_term=”confidenza-con-la-palla” tax_relation=’AND’ template=”event” include_excerpt=”true” image_size=”medium”]   Confidenza col contatto [display-posts post_type=product order=”ASC” orderby=”title” taxonomy=”product_cat” tax_term=”U6″ tax_operator=’AND’ taxonomy_2=”product_tag” tax_2_term=”confidenza-col-contatto” tax_relation=’AND’ template=”event” include_excerpt=”true” image_size=”medium”]   Evadere

Placcatore

1 v 1 l’imbuto

Obbiettivo del gioco è far imparare ai giocatori l’avanzamento, sia al difensore, sia all’attaccante. L’attaccante per avere maggiori opzioni. Il difensore per ridurre le opzioni dell’avversario.

L’obiettivo principale di questo esercizio è quello di migliorare l’attitudine difensiva dei giocatori, in particolare sulla necessità di avanzamento anche in fase difensiva.

Gioco propeudico al placcaggio. Deve essere utilizzato come passo intermedio prima del placcaggio completo.

Cambio di ritmo

1v1+1+1

Gioco per migliorare le finte e l’evasione con particolare attenzione all’avanzamento del portatore di palla.

Migliorare la tecnica del placcaggio combinando, sia la cattura degli avversari, lavoro in squadra, lavoro di opposizione in spinta da Sumo. Per gli attaccanti è un buon strumento per addestrarsi ad evitare gli avversari.

Cambio di ritmo

Birilli Mobili

Gioco per il migliorare il concetto di avanzamento ed evasione in attacco.

Gioco per perfezionare l’evasione e il tracciamento/inseguimento un avversario

Gestione allenamento

Gioco al tocco – varianti

Quante varianti di gioco al tocco conoscete? Eccovi un lista di varianti liberamente usufruibile su internet in questo link. Lo riporto integralmente per evitare che prima o poi link venga eliminato. NEW IMAGE: • 2 handed touch on waist • Ball carrier has 3 seconds to keep running before having to pass • Unlimited touches […]

“Creare un rettangolo (15mx20m) con gruppo di portatori di palloni (una palla a testa) su un lato corto del rettangolo. Sull’altro lato corto si schierano altri giocatori (uno per ognuno dei portatori di palla). Al via i giocatori con i palloni devono provare a segnare una meta senza essere toccati. Possono segnare la meta in […]

Cambio di ritmo

Goose Step

Gioco per perfezionare la visione di gioco, agilità, evasione e la cattura.

Esercizio utilizzato per aiutare i giocatori a schivare gli avversari

  Maul [display-posts post_type=product order=”ASC” orderby=”title” taxonomy=”product_cat” tax_term=”U6″ tax_operator=’AND’ taxonomy_2=”product_tag” tax_2_term=”maul” tax_relation=’AND’ template=”event” include_excerpt=”true” image_size=”medium”]   Occupazione di spazio [display-posts post_type=product order=”ASC” orderby=”title” taxonomy=”product_cat” tax_term=”U6″ tax_operator=’AND’ taxonomy_2=”product_tag” tax_2_term=”occupazione-di-spazio” tax_relation=’AND’ template=”event” include_excerpt=”true” image_size=”medium”]   Placcare [display-posts post_type=product order=”ASC” orderby=”title” taxonomy=”product_cat” tax_term=”U6″ tax_operator=’AND’ taxonomy_2=”product_tag” tax_2_term=”placcare” tax_relation=’AND’ template=”event” include_excerpt=”true” image_size=”medium”]   Sostegno di continuità [display-posts post_type=product order=”ASC” orderby=”title” taxonomy=”product_cat” tax_term=”U6″ tax_operator=’AND’ taxonomy_2=”product_tag” tax_2_term=”sostegno-di-continuita” tax_relation=’AND’ template=”event” include_excerpt=”true” image_size=”medium”]    

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