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Allenamento rugby
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Covid19
Squat del prigioniero by Keep Your Boots On!
Flessioni con mano portata in alto by Keep Your Boots On!
Tecnica Individuale
Gioco: mago ghiaccio con focus su posizione per la mischia
Movimento difensivo
Rugby al tocco: variante by Ulster Rugby
Risorse in rete
Tira – Spingi
Confidenza con la palla: attività individuale
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