Esercizio: sessione di allenamento per le ruck in palestra by Periodismo-Rugby

Sul pallone

Esercizio: sessione di allenamento per le ruck in palestra by Periodismo-Rugby

Sessione di allenamento in palestra per la gestione dei punti di incontro.

Ruck - Presentazione palla by Apollo Perelini

Tecnica Individuale

Ruck – Presentazione palla by Apollo Perelini

Gioco al tocco: variante by rugby doc

Risorse in rete

Gioco al tocco: variante by rugby doc

Gioco: mago ghiaccio con focus su posizione per la mischia

Tecnica Individuale

Gioco: mago ghiaccio con focus su posizione per la mischia

   

Rugby al tocco: variante by Ulster Rugby

Movimento difensivo

Rugby al tocco: variante by Ulster Rugby

https://youtu.be/hWIsjl92egc

1v1 Ruck

Tecnica Individuale

1v1 Ruck