Esercizio: la ragnatela

La ragnatela

Esercizio per migliorare la tecnica del placcaggio completa che prevede anche la cattura della palla del giocatore placcato da utilizzare anche per effettuare dei test sulla numerosità dei placcaggi efficaci.

Si dispongono almeno 8 conetti in modo casuale ma distanti almeno 3 m uno dall’altro.

I giocatori portatori di palla devono passeggiare da un conetto all’altro in linea retta. Come raggiungono un conetto decidono quale altro conetto raggiungere sempre in linea retta.

Il difensore deve placcare il maggior numero di portatori di palla entro un tempo determinato, es. 30 sec oppure 1 minuto e recuperare la palla per poi riporta nel primo conetto libero.

Per tutti i dettagli vedi qui.

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