Risorse in rete
Sito che attraverso immagini animate vi aiuta a riepilogare giocate, movimenti per il rugby.
Cambio di ritmo
Movimento difensivo
Risorse in rete
Risorse in rete
Gli esercizi per i muscoli dei glutei sono importanti per il controllo e la stabilita, e permettono la riduzione degli infortuni per le ginocchia.
Movimento difensivo