Confidenza con la palla – Ep.3 – Iomiallenoacasa by Paul Griffen (FIR)

Rugby da remoto

Confidenza con la palla – Ep.3 – Iomiallenoacasa by Paul Griffen (FIR)

Confidenza con la palla – Ep.2 – Iomiallenoacasa by Paul Griffen (FIR)

Rugby da remoto

Confidenza con la palla – Ep.2 – Iomiallenoacasa by Paul Griffen (FIR)

Confidenza con la palla - Ep.1 - Iomiallenoacasa by Paul Griffen (FIR)

Rugby da remoto

Confidenza con la palla – Ep.1 – Iomiallenoacasa by Paul Griffen (FIR)

Ruck a ripetizione

Qualità intervento

Ruck a ripetizione

https://www.youtube.com/watch?v=Qe83_UAs1co

Iomiallenoacasa - lower body

Iomiallenoacasa – lower body

Io mi alleno da casa. Lower Body

Salita difensiva

Davanti (prima dell'utilizzo)

Salita difensiva

Esercizio dedicato ad allenare la salita difensiva