Risorse in rete
Sequenza di esercizi dedicati al controllo del pallone dopo un contatto a terra.
Tecnica Individuale
Consigli per perfezionare il passaggio a spirale
Migliorare la postura con la camminata del gorilla. Utile per i placcaggi, le spinte.
Direzione corsa
Un 2v1 divertente ed allenante sia per l’attacco sia per la difesa
Difendi il castello
Risorse in rete
Esercizio per migliorare il sincronismo nel recupero palla in un punto d’incontro.