Lotta in ginocchio: https://youtu.be/gg4UiYqBKq0 Lotta a terra: https://youtu.be/gg4UiYqBKq0?t=9 Contesa della palla a terra: https://youtu.be/gg4UiYqBKq0?t=35 Strapparsi il pallone in ginoccho + reattività: https://youtu.be/gg4UiYqBKq0?t=44 Evoluzione dell’esecizio precedente, stavolta in piedi: https://youtu.be/gg4UiYqBKq0?t=63 Portare a terra da dietro: https://youtu.be/gg4UiYqBKq0?t=73 Lotta da posizione monopodalica: https://youtu.be/gg4UiYqBKq0?t=78
Due proposte di giochi di lotta. Lotta dei coccodrilli Abbraccio ribaltante
Gioco al tocco tra due squadra con pari numero di giocatori. I giocatori possono passarsi la palla in ogni direzione. L’obiettivo è raggiungere la end zone, ovvero l’area di meta.
Risorse in rete
Le capacità sensopercettive nel rugby: la discriminazione visiva. by lastessameta.com
Direttamente tratto dal post su la stessameta.com “Come sviluppare la discriminazione visiva, nel rugby di base? Proponendo attività basate su: riconoscimento di caratteristiche (forme, colori, dimensioni, …); imitazione di movimenti osservati; osservazione di traiettorie e spostamenti (della palla, dei compagni, …); osservazione di posture e posizionamenti in campo; osservazione di dettagli; utilizzo della visione periferica. […]
