Gioco
Miglior esercizio per far prendere confidenza con il contatto nel rugby.
Ideale nel caso di gruppi di giocatori con maturità differente (stazza, agilità, ecc.)
Gioco
Gioco per migliorare la tecnica del passaggio, in particolare la precisione.
Gioco per perfezionare la visione di gioco, agilità, evasione e la cattura.
Davanti (prima dell'utilizzo)
Sensibilizzare i giocatori sulla necessità di avanzare sempre sia in attacco sia in difesa, di rispettare le linee di fuori gioco e difendere nello spazio.
Gioco
Gioco per migliorare la confidenza con la palla e l’evasione.
Gioco
Gioco per perfezionare l’evasione e il tracciamento/inseguimento un avversario