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Sito che attraverso immagini animate vi aiuta a riepilogare giocate, movimenti per il rugby.
Movimento difensivo
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Miglior sessione di riscaldamento per il contatto (soprattutto divertente)
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Gli esercizi per i muscoli dei glutei sono importanti per il controllo e la stabilita, e permettono la riduzione degli infortuni per le ginocchia.
