Comprensione
I giocatori iniziano nel primo canale provando un tentativo di evasione del difensore. Al contatto con difensore e con il supporto agganciato alle anche del portatore di palla si continua a spingere sino alla fine del canale. Nel secondo canale viene proposto un 2v1 classico (si ha un pò più di spazio a disposizione). Nel […]
Fissazione/Passaggio
Esercizi: zona abilità – introduzione al passaggio by connacht rugby
Esercizio da proporre nella zona abilità. Introduzione al passaggio mani aperte guarda il ricevitore le mani dopo il passaggio puntano verso il ricevitore
Risorse in rete
Movimento difensivo
https://youtu.be/hWIsjl92egc
Cambio di ritmo
“Creare un rettangolo (15mx20m) con gruppo di portatori di palloni (una palla a testa) su un lato corto del rettangolo. Sull’altro lato corto si schierano altri giocatori (uno per ognuno dei portatori di palla). Al via i giocatori con i palloni devono provare a segnare una meta senza essere toccati. Possono segnare la meta in […]
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