Attitudine al combattimento
Come contendersi un pallone in prossimità di un placcaggio
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In questo esercizio, due allievi cercano di recuperare la palla trattenuta da un compagno nel rispetto delle regole. A gruppi di tre disporsi a triangolo. Gli allievi si passano la palla. Al segnale «gioco», i due allievi senza palla tentano di recuperare la palla tenuta dal compagno. Ottiene un punto l’allievo che riesce a […]
Lotta in ginocchio: https://youtu.be/gg4UiYqBKq0 Lotta a terra: https://youtu.be/gg4UiYqBKq0?t=9 Contesa della palla a terra: https://youtu.be/gg4UiYqBKq0?t=35 Strapparsi il pallone in ginoccho + reattività: https://youtu.be/gg4UiYqBKq0?t=44 Evoluzione dell’esecizio precedente, stavolta in piedi: https://youtu.be/gg4UiYqBKq0?t=63 Portare a terra da dietro: https://youtu.be/gg4UiYqBKq0?t=73 Lotta da posizione monopodalica: https://youtu.be/gg4UiYqBKq0?t=78
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