Calcia e prendi al volo

Descrizione

Obiettivo

Esercizio utile per l’utilizzo del calcio per superare un difensore.

Svolgimento dell’esercizio

Si formano tante squadre da tre giocatori che si dovranno sfidare tra di loro in una gara a staffetta in cui l’esercizio principale è calciare la palla sopra la traversa e riprenderla al volo. Il giocatore che prenderà la palla (ovviamente preferibilmente al volo per essere più veloce nell’esercizio) dovrà fare meta nell’area predisposta e ritornare indietro passando esternamente ai pali. Chi non riuscirà:

• ad alzare la palla sopra la sbarra della H
• oppure non riuscirà a far uscire la palla dall’area di gioco

dovrà ripetere l’esercizio sempre con l’accortezza di passare esternamente ai pali.
Come in ogni staffetta la palla al termine del proprio esercizio potrà essere passata al compagno per effettuare la stessa attività.
Dopo che tutte le squadre avranno terminato si stabilirà la classifica del gioco

Varianti

Fare in modo che ci sia uno o più giocatori sotto i pali che debbano essere evitati dopo che viene effettuato il calcio.

Punti Chiave

Portatore di palla Il calcio dovrà essere svolto alla maggior velocità possibile e senza disperdere il pallone in calci troppo alti oppure troppo lunghi.

Categoria Giocatori	U06, U12, U13, U14, U15, U16, U17, U18, U19, Seniores
Abilità	calciare
Fonte	Allenamento Rugby
Covid19	Gioco al tocco

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