Direzione corsa
Migliorare la visione di gioco ed il passaggio di palla.
Gioco
Miglior esercizio per far prendere confidenza con il contatto nel rugby.
Ideale nel caso di gruppi di giocatori con maturità differente (stazza, agilità, ecc.)
Gioco
Gioco per perfezionare l’evasione e il tracciamento/inseguimento un avversario
Cambio di ritmo
Prendere decisioni rapide, fintare
Movimento Offensivo
Esercizio utile per l’utilizzo del calcio per superare un difensore
L’obiettivo principale di questo esercizio è quello di migliorare l’attitudine difensiva dei giocatori, in particolare sulla necessità di avanzamento anche in fase difensiva.