Gestione allenamento: leadership di Julio Velasco by Performance Strategies

Gestione allenamento

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LEADERSHIP: i 5 pilastri per gestire con successo il tuo team

Esercizio: allenamento al solo offload by ell.amory

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Sequenza di esercizi per allenare l’offload

Esercizio: tocco reattivo by drachperformance

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Esercizio divertente per allenarsi alla reattività

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Proposte divertenti di sfide di corse che possono essere usate per i riscaldamenti

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Sequenza di esercizi dedicati al controllo del pallone dopo un contatto a terra.