Archivio Categoria: Filmati

Tecnica: Presentazione della palla – Smarter rugby

Al contatto: protezione della palla durante la caduta due mani sulla palla non appena a terra allontanare la palla dalle spalle offrire il gate più piccolo possibile ruotando il corpo non appena a terra http://www.youtube.com/watch?v=pwMliJSSfR8&feature=share&list=PL4ED70B5FA2985319

Tecnica: Come placcare

Ecco un video in inglese che illustra sinteticamente la tecnica del placcaggio: postura bassa testa da posizionare dietro/di fianco al busto del portatore di palla (per evitare colpi in faccia dalle ginocchia) contatto della spalla nella parte alta delle gambe/bacino chiusure delle braccia sulle gambe (dalle cosce in giù)  per forzare lo sbilanciamento del portatore […]